#漢堡王 #最高熱量 #top5
今天比之前的麥當勞最高top5還驚人
我沒想過一顆漢堡熱量可以破千卡😱.
.今天只用常態性的經典款去比較
季節性推出的新品就不算在內囉～
（季節性的也沒有擠進前五）
你們喜歡吃的有上榜嗎？
漢堡王的漢堡 一直是我速食連鎖店的第一名
扎實又好吃～
很適合我這個大食的愛吃女孩
但看起來也不是肉越多層 熱量越高噎
裡面的調味好像大有學問🤔.
.所以說 減肥是一場長期抗戰
人怎麼可能都不吃這些東西呢～
教練～～～
我想吃漢堡王😄.
.教練：你可以做完最低熱量top5再去吃
….好
今天的心情一早有些小沮喪
因為自認為已經認真100
今天應該會看到創新低的數字
結果還是在差不多的幅度浮動
教練說 因為我昨天吃粥
這個高碳水 高GI 低蛋白質 低纖維
完全NG
好吧
如果教練沒有點破
我可能還沈浸在自己好認真的迷思裡
其實我只是沒有吃宵夜幾天拉....
#驚驚減肥日記 day81
今天體重：64.2公斤
今天體脂：33.3%
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